長生きする食事

長生きする食事

 

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1⃣「老化しない食知識」

男性ホルモンを増やすのは長ネギとニンニク

大豆は女性ホルモンの天然サプリ

野菜は一日四食以上食べる

満腹月最強の老化ホルモンを放出する

 

「肥満しない食知識」 と「病気しない食知識」については

改めてお知らせします

 

 

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