長生きする食事 2018年8月2日徒然雑記このページを印刷 3⃣ 病気しない食知識 納豆は血栓を溶かし、細胞を活性化するスーパーフード 卵は栄養バランス満点の「完全健康食」 魚をよく食べる人ほどアルツハイマー病になりにくい 大豆・海藻は血管をゆるめて血圧を下げる 緑茶が認知症リスクを低減 トランス脂肪酸で体の中が火事になる 3回シリーズの世界最新医学が証明したベストセラーの紹介でした 健康で長生きする努力は続けたいものです。笑顔のためにも 関連 天使のご来店楽しみでワクワクしています しんなんようフェステバル奉仕